Đeo tai nghe thông thường xuyên có bị hỏng thính giác không hurryup247.com

Theo Healthline, treo tai nghe nhét tai khi nghe nhạc hoặc podcast rất có thể là sở trường của nhiều người. Tuy nhiên, nó rất có thể không cần là điều tốt nhất cho thính giác của khách khứa tham quan lại.

Theo phân tích gần đây, cường độ tiếng ồn cao rất có thể tác động tới tích điện nghe kém trong tương lai.

Trẻ em, tkhô hanh thiếu niên và tkhô hanh niên rất có thể đặc thù gặp nguy hiểm nếu họ thông thường xuyên nghe nhạc nhiều giờ mỗi ngày với âm lượng vượt quá giới hạn mức độ khỏe là 70 decibel. 

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự tính rằng tầm 50% số người kể từ một2 tới 35 tuổi có nguy hại bị mất thính lực do tiếp xúc quá lâu và trên mức cấp thiết với âm tkhô cứng to lớn, ví dụ như âm nhạc nghe qua thiết bị âm tkhô cứng cá thể.

Khi dùng tai nghe, khác quốc tế để ý dùng ở cường độ âm tkhô hanh thấp nhất trọn vẹn có thể mà khác quốc tế vẫn nghe thấy (Hình ảnh minh họa: Getty Images).

Trên New York Times, Tiến sĩ Cory Portnuff, nhà thính học tại Bệnh viện Đại học màu sắcado (Mỹ), cho biết thêm, phát minh tin rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác hơn những loại tai nghe khác là sai lầm.

Quan niệm sai lầm này bắt mối cung cấp kể từ suy nghĩ rằng, vì tai nghe thuộc sâu hơn trong tai chụng ta nên nó sẽ tạo ra nhiều tổn hại hơn so với thứ thuộc xa hơn.

Theo ông, thật hợp lí khi crúcng ta nghĩ rằng tai nghe nhét tai có hại cho thính giác của crúcng ta hơn vì crúcng truyền âm tkhô rét thẳng vào ống tai, trong khi những kiểu tai nghe đặt gần hoặc trên tai lại truyền âm tkhô rét kể từ tầm nhữngh xa hơn. Tuy nhiên, điều thực sự quan lại trọng là âm lượng ở màng nhĩ của hành khách khứa chứ không nên âm lượng tới kể từ đâu.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, nếu khác quốc tế đang nỗ lực ngăn ngăn tình trạng tổn hại thính giác khi dùng tai nghe thì có một quy tắc giản dị. Nó được gọi là 80-90, khác quốc tế rất có thể nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy ở mức 80% âm lượng tối đa trong 90 prúct mỗi ngày.

"Nếu khách khứa tham quan liêu nghe ở mức âm lượng nhỏ hơn, khách khứa tham quan liêu sẽ sở hữu được nhiều thời hạn hơn, nếu khách khứa tham quan liêu nghe ở cường độ to nhiều hơn, khách khứa tham quan liêu sẽ sở hữu được ít thời hạn hơn. Nói chung, nếu khách khứa tham quan liêu đang nghe ở mức âm lượng tối đa 60% hoặc thấp hơn, khách khứa tham quan liêu trọn vẹn có thể nghe một nhữngh tin cậy một ngày dài mỗi ngày", ông nói thêm.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch căn bệnh (CDC) Mỹ, trung bình, mức âm lượng của thiết bị nghe cá thể đạt tối đa kể từ là 1 trong05 tới 110 decibel.

Ở mức âm lượng tối đa là 80%, tức là tầm 85 decibel, tiếng ồn sẽ ngang bằng với tiếng ồn của máy cắt cỏ chạy bằng xăng hoặc âm tkhô cứng lối xá trong TP kể từ bên trong ô tô. 

CDC để ý rằng để ngăn ngăn tình trạng mất thính lực do tiếng ồn, crúcng ta nên tránh tiếp xúc lâu với âm tkhô giòn xung quan chi phíh trên 70 decibel (như tiếng máy giặt hoặc máy tẩy chén).

Nhưng tiếng ồn môi trường xung quan liêuh kể từ 60 decibel trở xuống (như kể từ một cuộc truyện trò thông thường thì hoặc tiếng ồn của máy điều tiết) thông thường sẽ không còn khiến tổn hại thính giác.

Tiến sĩ Daniel Fink, bác sỹ nội khoa và quản trị một đội nhóm chức phi lợi nhuận chuyên nghiệp giảm tác động của tiếng ồn so với mức độ khỏe, cho biết thêm: "Không có cái gọi là tai nghe đáng tin cậy, nhất là khi có khá nhiều người cần tăng âm lượng để bù đắp cho môi trường xung quan lạih ồn ào xung quan lạih họ".

Theo Tiến sĩ Fink, nếu khách khứa du ngoạn đang dùng tai nghe ở một điểm rất ồn ào và khách khứa du ngoạn trọn vẹn có thể nghe thấy nhạc hoặc hiểu những lời đang được nói, thì trọn vẹn có thể khách khứa du ngoạn đã tăng âm con số vừa đủ cao để vượt qua tiếng ồn xung quan chi phíh.

Và điều đó Tức là âm lượng nghe có lẽ nên trên 80 decibel và khách khứa du ngoạn đang tạo cho mình đủ áp suất âm tkhô giòn, đủ decibel để làm hỏng thính giác của tôi. 

Để chống lại tiếng ồn xung quan chi phíh mà không tăng mức âm tkhô cứng, Tiến sĩ Portnuff và Tiến sĩ Fink khuyên nhủ hành khách khứa nên lựa lựa tai nghe có kĩ năng ngăn tiếng ồn xung quan chi phíh.

Những chiếc tai nghe vừa khít và ngăn ngăn âm thanh khô phía bên ngoài, tai nghe over-ear ôm quan chi phíh tai khách khứa phượt và ngẫu nhiên thiết bị nghe nào là có technology khử tiếng ồn đều là những lựa lựa tốt.

Tiến sĩ Portnuff cho thấy, điều tốt nhất nên làm là để ý tới tiếng ồn xung quan chi phíh crúcng ta và nhữngh nó tác động tới âm tkhô hanh truyền tới tai crúcng ta. Một số Smartphone thông minh hoặc tai nghe thông minh sẽ cảnh báo crúcng ta nếu âm lượng của crúcng ta vượt quá mức cấp thiết nghe được khuyến nghị.

Theo ông, tiếng ồn to lớn trọn vẹn có thể gây tổn hại sớm và không thể phục hồi tới thính giác của crúcng ta, tiếp xúc quá nhiều trọn vẹn có thể khiến cho một người 30 tuổi có thính giác như một người 60 tuổi. Tình trạng mất thính lực cũng thông thường trình làng kể từ kể từ, tức là mọi người thông thường không nhận ra điều đó cho cho tới khi quá muộn. 

Vì thế, khác quốc tế hãy nghe ở mức thấp nhất rất có thể để khác quốc tế rất có thể nghe được nội dung mà khác quốc tế muốn nghe.

Làm gì để chống tránh những vấn đề khác ở tai?

Tiến sĩ Sterling N. Ransone Jr., thầy thuốc mái ấm gia đình và Chủ tịch Học viện Bác sĩ Gia đình Mỹ, cho thấy quy trình làm sạch có hai phần và cả hai đều quan lại trọng để ngăn ngăn những vấn đề ở tai. Điều quan lại trọng là cần làm sạch và tiệt trùng miếng đệm tai cũng như mọi phụ kiện silicon để loại quăng quật ráy tai tích tụ và tiêu giết vi khudấu có hại.

Ông cho thấy ráy tai là 1 trong mỗi chất ngẫu nhiên giúp mồi nhửo vệ đôi tai của chụng ta nhưng nó trọn vẹn có thể dễ dàng và giản dị và đơn giản mắc kẹt trong tai nghe. Điều này tạo ra một môi trường thiên nhiên tiện lợi cho vi trùng phân cải nhữngh và phát triển, chưa kể nó còn làm giảm unique âm tkhô giòn của tai nghe.

Tiếp theo, điều quan chi phí trọng là nên thông gió cho ống tai (phần lưu giữa tai ngoài và màng nhĩ) và để nó khô sau mỗi lần dùng tai nghe. Khi crúcng ta bịt kín khu vực đó, độ ướt sẽ tích tụ và kết quả khách khứa phượt sẽ có được kỹ năng bị nhiễm trùng nhiều hơn thế nữa như bị nhiễm nấm bên trong tai. 

Sau khi chạy, tập thể dục đổ mồ hôi nhiều, khách khứa tham quan lại cũng nên tháo tai nghe và để vùng tai được thoáng đãng. 

Bạn cũng cần Note vệ sinh tai nghe thật kỹ, tiêu chudấu chỉnh vàng là sau mỗi lần dùng hoặc trọn vẹn có thể làm một tuần một lần. Để vệ sinh tai nghe khách khứa du ngoạn trọn vẹn có thể dùng khăn lau rượu cồn. Bạn cũng trọn vẹn có thể làm sạch tai nghe một nhữngh an toàn và đáng tin cậy bằng khăn mềm, vải hoặc tăm bông và chất tiêu trùng ngẫu nhiên, ví dụ như rượu cồn tẩy tẩy hoặc giấm làm sạch nguyên chất.

Dùng vải ướt, nhẹ nhàng lau sạch ráy tai, mồ hôi hoặc da bị tiêu diệt rất có thể mắc kẹt trong mỗi tầm trống nhỏ của tai nghe. Bạn rất có thể cần dùng đầu tăm bông để tiếp cận những tannh hơn.

Trước khi treo lại vào tai, hãy luôn luôn kiểm tra tai nghe để đảm mồi nhửo crúcng không thể ráy tai và hơi ướt. Khi không dùng, hãy mồi nhửo vệ crúcng ở điểm thoáng đãng, thật sạch.